Sisifos Mitolojisi

Bireylerin psikolojik olarak önemli iki temel ihtiyacı vardır bunlar:

1.      Değerli Hissetmek

2.      Mutlu Olmak

Bu ikisi psikoloji tarihi boyunca insanların temel olarak bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde karşılamaya çalıştığı şeylerdir. Bireylerin değerli hissetmesi için önemli olan şeylerden biri kendisini sevmesi yani öz sevgidir. Öz sevgi ise öz güven kavram için olmazsa olmaz bir kavramdır.

Sisifos Yunan mitolojisinde ölümü ölümle yenen bir bilge olarak bilinir. Sisifos tanrılarına meydan okuduğu için ölmeden ölümle cezalandırmıştır. Sonsuza tek sırtında bir kayayı taşımakla görevlendirilmiştir. Sisifos kayayı alır dağın tepesine gelmeye yakın kaya yere düşer sisifos bir daha kayayı alır yine getirecekken kaya yere düşer, Sisifos asla pes etmez bir daha düşer bir daha alır kayayı bir daha taşır, kendine inanmaktan asla vazgeçmez. Aslında hepimiz birer Sisifos’uz her gün omzumuzda bulunan kayalarla günlerimizi geçiriyoruz. Bizim kayalarımız bazen görünürken çoğu zaman görünmüyor. Kendi değerini bilmekle kendini beğenmek arasında ki farkı anladığımızda çok şeyi anlamış oluruz. Ayakları yere sağlam basan bir öz güven içerisinde olmayı bilmekten bahsediyoruz aslında şu an. Bu yüzden şunu bilmeliyiz Sisifos gibi sırtımızda ki o kayaları herkes göremeyebilir, insanların bakışlarıyla, değerleriyle kendi değerimizi ölçmemeliyiz. Bu yüzden referans noktamızı belirlemeliyiz. Şu dünyada ki amacım ne? Bu sorudan başlayabiliriz. Herkes kendi gözlüğü ile bakar bazıları aynı gibidir omzumuzda olan kayaları gösterebilirken bazıları buğulu cam gibidir.

Bu sebeple değerli hissedebilmek için ilk önce başkalarının değerleriyle kendimizi değerlendirmeyi bırakmalı sonra da şu soruları sormalıyız:

Şu dünyada amacım ne? Kendi referans noktam nedir?

Bu soruların cevabını bulmakta bazen zorlanabilir, bulamaya bilirsiniz bunun için doğru bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.

Psikolog Asel Rüveyda Uzunyol