Kaygı bozukluğu, bireyin hissettiği kaygı, endişe, korku ve gerilimin aşırı olması hali ile bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir ruhsal sağlık durumudur.

Hayır diyebilmek, sağlıklı bir zihinsel ve duygusal dengeyi korumanın önemli bir parçasıdır.

Travma nedir? Travma aşamaları nelerdir? Bireyde bıraktığı etkileri nelerdir?

Tanrı var mı? Tanrı özgürlük ister mi? Tanrıyı kim yarattı? Tanrı kime hizmet ediyor? Tanrı mutlak iyi mi?

Bireysel zamanın bireyin kişisel gelişimine katkısı ve önemi

(ACT) Olumsuz düşünceler, duygular, semptomlar veya koşullarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabullenmeyi vurgulayan bir psikoterapi türüdür.

Psikiyatrist kimdir? Ne zaman gidilir? Psikolog ile farkı nedir?

Psikolog seçiminde nelere dikkat edilmelidir? Psikologlar aralarında alan olarak farklılaşır mı?

Bir kişinin karşılaştığı potansiyel tehlikelere veya stresli durumlara verilen normal bir tepki olarak tanımlanabilir.

Tam nedir, eksik nedir? 1 tam ise 10, daha çok tam değil midir? 1 eksik ise 0 nedir?

Günümüzün yoğun ve rekabetçi iş dünyasında sıkça karşılaşılan, bireylerin iş hayatında maruz kaldıkları aşırı stres ve baskı sonucu oluşur

Sıkıntı ve endişe verici düşüncelerin (obsesyonlar) ve bunları azaltmak için tekrarlanan davranışların (kompulsiyonlar) olduğu bir bozukluktur

Yalnızlığın filozoflar gözünden değerlendirilmesi üzerine Psikoterapist Soner Koşan tarafından ele alınan bir yazı.

Değerli hissetmek

Kişinin belirli bir göreve veya aktiviteye dikkatini odaklamakta zorlanmasıdır. Bu durum, kişinin yaşamını, akademik/mesleki performansını etkiler

Kişinin kendisine karşı nazik, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemesidir.

Bir bireyin kendisini belirli bir alanda veya genel olarak yeterli, yetkin veya değerli hissetmemesi durumudur.