Bahar Budak Yeni Üye

Merhabalar, ben psikolog Bahar Budak. İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Bir süredir Sağlık Bakanlığı’na bağlı Toplum Ruh Sağlığı Merkezi’nde görev yapıyor, aynı zamanda bireysel terapi hizmeti sunuyorum. Yetişkin ve ergen danışanlarla çalışıyor, sürecin ihtiyaçlarına göre Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi başta olmak üzere çeşitli ekollerden yararlanıyorum. • BDT, depresyon, anksiyete, panik bozukluk ve OKB gibi sorunlara yönelik çözüm odaklı bir yaklaşımdır. • Şema Terapi ise duygusal ihtiyaçların karşılanmadığı yaşam örüntüleriyle (değersizlik, terk edilme, öfke vb.) derinlemesine çalışmaya olanak tanır. Süreçte yaşantısal teknikler ve duygulara odaklı yöntemler kullanırım. Ayrıca Cinsel Terapi alanında da eğitim aldım. Duygu düzenleme güçlükleri, ilişkisel problemler, özgüven eksikliği, kişilik örüntüleri ve ergenlik dönemi sorunları üzerinde çalıştığım başlıca alanlardandır.