Terapist Bul Psikolog Bul

Terapist Bul / Psikolog Bul Yanlış Aramayla Başlayan Doğru Yolculuk

“Psikolog bulmak istiyorum ama hangisi doğru uzman?”

Bu soru, Google’da en çok yapılan aramalardan biri.

Aradığında karşına yüzlerce isim, fotoğraf, terapi ekolü ve uzmanlık listesi çıkıyor.

Ama zihnindeki küçük ses hâlâ soruyor:

“Benim yaşadığım şeye gerçekten kim iyi gelir?”

Aslında çok haklı bir soru.

Çünkü psikolog bulmak ile doğru psikoloğu bulmak arasında çok büyük bir fark var.

Bilimsel araştırmalar (Norcross & Lambert, 2019) gösteriyor ki:

👉 Terapi başarısını belirleyen en kritik unsur, doğru danışan–uzman eşleşmesidir.

Bu rehber, tam olarak bu eşleşmeyi sağlaman için hazırlandı.

Neden Psikolog Bulmak Zor Geliyor?

Bir kişi “psikolog bul” diye arama yapıyorsa genellikle üç temel ihtiyaç vardır:

1. İçsel sıkışma

Kaygı, öfke, umutsuzluk, ilişki problemi, tükenmişlik…

2. Belirsizlik

“Ya yanlış terapiste gidersem?”

“Ya beni anlamazsa?”

3. Güven arayışı

Çünkü terapi, hayatın en kırılgan dönemine dair bir yolculuktur.

Bu nedenle çoğu insan aslında şunu arar:

👉 “Beni anlayacak, bilimsel çalışan, doğru uzmana nasıl ulaşırım?”

Psikolog Ararken Yapılan En Büyük Hata

İnsanlar genellikle şu aramaları yapar:

• “Panik atak psikolog”
• “En iyi psikolog İstanbul”
• “Evlilik terapisi nerede?”
• “Travma terapisti”

Ancak çoğu kişinin bilmediği kritik gerçek:

👉 Her psikolog her alanda uzman değildir.

Psikoloji, tıpkı tıp gibi onlarca alt dala ayrılır. Bir uzman aynı anda hem travma, hem çift terapisi, hem çocuk psikolojisi, hem OKB, hem EMDR alanında derin uzmanlık geliştiremez.

Bu yüzden doğru soru şudur:

“Benim sorunum hangi uzmanlık alanına giriyor?”

Doğru eşleşme sağlandığında iyileşme süresi bilimsel olarak 2–3 kat hızlanır.

Hangi Uzman Size Uygun? (Belirti Rehberi)

Aşağıdaki liste, doğru terapisti seçebilmen için hazırlandı:

1. Panik, çarpıntı, nefes darlığı

→ Kaygı ve panik bozukluğu çalışan psikologlar

2. Enerji düşüklüğü, çökkünlük, umutsuzluk

→ Depresyon odaklı klinik psikologlar

3. Çocukluk travmaları, tetiklenmeler, EMDR ihtiyacı

→ Travma ve EMDR terapistleri

4. İlişki çatışmaları, iletişim sorunları

→ Çift terapisti / evlilik terapisti

5. Çocuk davranış problemleri, ergenlik güçlükleri

→ Çocuk ve ergen psikoloğu

6. Cinsel isteksizlik, performans kaygısı

→ Cinsel terapi uzmanı

7. Yas, kayıp, boşanma süreci

→ Yas danışmanlığı uzmanları

8. Takıntılar, kontrol etme, zihinsel döngüler

→ OKB çalışan klinik psikologlar

Kısacası…

Doğru terapist = yaşadığın problemin “dilini” bilen uzmandır.

Doğru Psikolog Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

APA ve BPS rehberlerine göre güvenilir bir terapist:

✔ Uzmanlık alanını açıkça belirtir

✔ Bilimsel ekollerle çalışır (BDT, EMDR, Şema Terapi, EFT, Psikodinamik)

✔ Sizi dinlediğini hissettirir

✔ Etik değerlere bağlıdır

✔ Gereksiz seans önermez

✔ Terapi hedeflerini birlikte planlar

✔ Yargılamadan empati kurar

Doğru uzmanla çalışan danışanların iyileşme süreci %70 oranında hızlanır.

Psikolog – Klinik Psikolog – Psikiyatrist Farkı

Türkiye’de en çok karıştırılan konu:

• Psikolog → Lisans mezunudur
• Klinik psikolog → Yüksek lisans + klinik staj + özel eğitim
• Psikiyatrist → Tıp doktoru + ilaç yazabilir
• Aile danışmanı → Aile ve çift süreçleri odaklıdır

Her biri farklı sorunlarda uzmanlaşır.

Bu nedenle “psikolog bul” araması tek başına yeterli değildir.

Yanlış Uzman Seçmenin Zararları

✔ Süreç uzar

✔ Kaygı ve stres artar

✔ İlişki sorunları büyür

✔ Ekonomik kayıp oluşur

✔ “Terapi bana göre değilmiş” yanılgısı gelişir

Doğru terapist ile ise:

✨ Duygusal denge güçlenir

✨ İyileşme hızlanır

✨ Kendini daha güvende hissedersin

✨ Süreç daha verimli ilerler

Doğru Psikolog Hayatın Yönünü Değiştirir

Psikolog bulmak kolaydır.

Ama doğru psikoloğu bulmak gerçek bir adımdır.

Bazen sadece şunu duymak bile yeter:

“Seni anlıyorum. Bu süreci birlikte çözebiliriz.”

TerapistimBurada.com Neden Fark Yaratıyor?

Birçok kişi internette saatlerce “psikolog bul” diye arama yapmasına rağmen hâlâ kararsız kalır.

TerapistimBurada tam da bu belirsizliği çözer.

Platformun güçlü yönleri:

✔ Uzmanlar şehir, ilçe ve uzmanlık alanına göre listelenir

✔ Her terapistin eğitim bilgisi, sertifikaları, CV’si ve ekolü şeffafça görünür

✔ Kaygı, travma, çocuk terapisi, çift terapisi gibi alanlarda doğru uzmana hızlı yönlendirme yapılır

✔ Rastgele eşleşme yok—tamamen ihtiyaca göre seçim yaparsın

Yani:

👉 Kaygı yaşıyorsan kaygı uzmanını,

👉 Çocuk için arıyorsan çocuk psikologlarını,

👉 Travma yaşıyorsan EMDR terapistlerini

tek tıkla görebilirsin.

Bu da terapiye başlamayı hem daha güvenli hem daha hızlı hem de çok daha doğru bir hâle getirir.

Doğru Terapist Çok Yakın

Eğer şu anda “psikolog bul” arayışı içindeysen, bilin ki yalnız değilsin.

Doğru uzman, düşündüğünden çok daha yakın.

Ve yolculuğun ilk adımı, bilimsel ve güvenilir bir eşleşme ile başlar.

TerapistimBurada.com, bu yolculuğu senin için kolaylaştırmak üzere tasarlandı.

Kendine uygun doğru terapisti bulmak artık birkaç tık kadar yakın.