Aile Dizimi

Aile dizimi, bireylerin mevcut sorunlarının kökenlerini aile sistemlerindeki bilinçdışı dinamiklerde arayan ve bu dinamikleri çözmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen bu yaklaşım, aile içindeki gizli dinamikleri ve nesiller arası aktarılan travmaları ortaya çıkararak bireylerin yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.

Kurucusu ve Tarihçesi

Bert Hellinger (1925-2019), Katolik bir misyoner olarak Güney Afrika'da 16 yıl boyunca Zulu kabilesiyle çalıştıktan sonra, Batı'ya dönerek psikanaliz, psikodrama ve çeşitli terapötik yöntemler üzerine eğitim almıştır. Bu deneyim ve eğitimlerin birleşimiyle, 1980'lerin sonlarında aile dizimi yöntemini geliştirmiştir. Hellinger'in çalışmaları, aile sistemlerindeki bilinçdışı bağların ve dinamiklerin bireylerin yaşamlarını nasıl etkilediğini göstermeyi hedeflemiştir.

Amaçları ve İçeriği

Aile diziminin temel amacı, bireylerin yaşadıkları sorunların kökenlerini aile sistemlerindeki bilinçdışı dinamiklerde aramak ve bu dinamikleri çözerek bireylerin yaşam kalitesini artırmaktır. Bu yaklaşım, aile üyeleri arasındaki derin bağları ve nesiller arası aktarılan travmaları ortaya çıkararak, bireylerin kendi yaşamlarında daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmalarına yardımcı olmayı hedefler.

Uygulama Yöntemleri

Aile dizimi genellikle grup terapisi şeklinde uygulanır, ancak bireysel seanslar da mümkündür. Grup seanslarında, bir kişi (danışan) kendi ailesindeki bir sorunu veya dinamiği ele almak istediğinde, diğer grup üyeleri aile üyelerini temsil etmek üzere seçilir. Bu temsilciler, danışanın ailesindeki bireylerin rollerini üstlenir ve terapistin yönlendirmesiyle sahnede belirli pozisyonlara yerleştirilir. Bu süreç, aile içindeki gizli dinamikleri ve ilişkileri görünür kılar.

Bireysel seanslarda ise, terapist ve danışan birlikte çalışarak, danışanın aile sistemini temsil eden semboller veya objeler kullanır. Bu yöntem, danışanın aile dinamiklerini anlamasına ve çözümlemesine yardımcı olur.

Kimlere Uygulanır?

Aile dizimi, aile dinamikleri ve atalarının tarihi ile ilgili sorunları keşfetmek ve çözmek isteyen herkese uygulanabilir. Bu terapi yaklaşımı, aile tarihinde kökleri olabilecek davranış kalıpları veya deneyimlerle mücadele eden bireyler tarafından sıklıkla kullanılır. Tüm yaşlardan ve arka planlardan bireyler tarafından kullanılabilir. Geçmiş ve mevcut deneyimleri arasındaki potansiyel bağlantıları keşfetmeye açık olan ve kendileri ve aile tarihleri hakkında daha derin bir anlayış kazanmak isteyenler için özellikle faydalı olabilir.

Aile Dizimi Türleri

Aile dizimi, uygulama şekline göre iki ana türe ayrılır:

1. Klasik Aile Dizimi: Bu yöntemde, danışanın ailesindeki bireyler, grup üyeleri tarafından temsil edilir ve aile içindeki dinamikler sahnede canlandırılır.
2. Bireysel Aile Dizimi: Danışan ve terapist arasında gerçekleşen bu yöntemde, aile üyeleri semboller, objeler veya figürler aracılığıyla temsil edilir.

Seans Süresi ve Konuları

Aile dizimi seanslarının süresi ve sayısı, ele alınan konunun niteliğine ve bireylerin ihtiyaçlarına göre değişir. Genellikle seanslar 1,5 ila 3 saat arasında sürer ve haftada bir veya iki kez yapılır. Toplam seans sayısı ise birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir.

Ele alınan konular arasında aile içi ilişkiler, geçmiş travmalar, nesiller arası aktarılan sorunlar, sağlık problemleri, finansal zorluklar ve çözülememiş yas süreçleri bulunur.

Hangi Sorunları İyileştirmek İçin Uygulanır?

Aile dizimi terapisi, çeşitli psikolojik ve duygusal sorunların çözümünde etkili olabilir. Bunlar arasında:

• İlişki Sorunları: Aile içi çatışmalar, partner ilişkilerindeki problemler ve arkadaşlık ilişkilerindeki zorluklar.
• Travma ve Yas: Geçmişte yaşanan travmatik olaylar, kayıplar ve çözülememiş yas süreçleri.
• Psikolojik Rahatsızlıklar: Depresyon, anksiyete, bağımlılıklar ve psikosomatik rahatsızlıklar.
• Davranışsal Sorunlar: Öfke kontrolü, stresle başa çıkma ve tekrarlayan olumsuz davranış kalıpları.

Uluslararası Aile Dizimi Dernekleri ve Enstitüleri

Aile dizimi alanında uluslararası düzeyde faaliyet gösteren bazı dernekler ve enstitüler şunlardır:

1. The International Systemic Constellations Association (ISCA): Dünya genelinde aile dizimi uygulayıcılarını bir araya getiren bir platformdur.
2. The Hellinger Institute of Britain: İngiltere'de aile dizimi eğitimleri ve seminerleri düzenleyen bir kurumdur.
3. The Bert Hellinger Institute USA: Amerika Birleşik Devletleri'nde aile dizimi eğitimleri ve uygulamaları sunan bir enstitüdür.
4. The German Association for Systemic Constellations (DGfS): Almanya'da sistemik dizim ve aile dizimi alanında faaliyet gösteren bir dernektir.
5. The Centre for Systemic Constellations (CSC): İng

6.     Türkiye Sistem Dizimleri Enstitüsü

Psikiyatrist Dr. Mehmet Zararsızoğlu tarafından kurulan enstitü, aile dizimi ve sistem dizimleri üzerine kapsamlı eğitimler ve uygulamalar sunmaktadır. Katılımcılara uluslararası geçerliliği olan sertifikalar sağlayan enstitü, bireylerin aile sistemlerindeki travmaları keşfetmesine ve çözüm bulmasına rehberlik etmektedir.

7.     Aile Dizimi Akademisi

Aile dizimi terapisi ve eğitimi alanında hizmet veren akademi, bireylerin geçmişten gelen aile dinamiklerini çözümlemesine odaklanmaktadır. Türkiye çapında düzenlediği seminer ve atölyelerle yöntemin yaygınlaşmasına katkı sağlamaktadır. Online ve yüz yüze eğitim seçenekleri bulunmaktadır.